1. శారీరక బలాన్ని త్వరగా నింపండి. సంపీడన బిస్కెట్లు అధిక కేలరీలు, అధిక కొవ్వు మరియు అధిక ప్రోటీన్లతో వర్గీకరించబడతాయి. ఒక ముక్క తినడం వల్ల శారీరక బలాన్ని త్వరగా నింపడానికి మరియు మానవ శరీరానికి అవసరమైన కేలరీలను తీర్చడానికి సహాయపడుతుంది. వంద గ్రాముల కేలరీలుసంపీడన బిస్కెట్లు400 గ్రాముల తెలుపుకు సమానం. బియ్యం యొక్క కేలరీలు.
2. కుదించబడిన బిస్కెట్లు ఎక్కువ ఆకలితో ఉంటాయి. దిసంపీడన బిస్కెట్లుగట్టి ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి. పఫింగ్ ఏజెంట్ల వాడకం వల్ల తేమ శాతం తగ్గుతుందిసంపీడన బిస్కెట్లు, మరియు నీటిని గ్రహించడం సులభం కాదు. కంప్రెస్డ్ బిస్కెట్లు అదే వాల్యూమ్‌లో శారీరక బలాన్ని భర్తీ చేయగలవు. ఆకలిని తట్టుకునేవాడు.
3. మిలిటరీని తీసుకోండిసంపీడన బిస్కెట్లుఉదాహరణకు. ఒక ప్యాక్ బరువు క్యాటీకి 500 గ్రాములు మరియు కేలరీలు 10,000 కిలో కేలరీలు. ఇలాంటి క్యాలరీలు మామూలు మనుషులు తినే విధానంలో తీసుకుంటే అది మనిషి శరీరానికి హానికరం. అందువల్ల, కంప్రెస్డ్ బిస్కెట్లను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు రెండు కేలరీలను లెక్కించాలి, ఒకటి మీ శ్రమ తీవ్రత ద్వారా వినియోగించబడే కేలరీలు, మరియు మరొకటి బిస్కెట్లు ఒకేసారి అందించగలవు. సాధారణంగా చెప్పాలంటే, సర్వసాధారణం కూడాసంపీడన బిస్కెట్లుఒక్కో బ్యాగ్‌కు 2021 kJ కేలరీలు కలిగి ఉంటాయి, ఇది 480 కేలరీల కంటే ఎక్కువ, సగటు వేగంతో (గంటకు దాదాపు 70 కేలరీలు) సగటు వ్యక్తి ఏడు గంటల పాటు నడవడానికి ఇది సరిపోతుంది. కాబట్టి పైకి క్రిందికి సాధారణ పర్వతారోహణ కార్యకలాపాలకు ప్రతి రెండు గంటలకు ఒకసారి తినడం సరిపోతుందని అంచనా వేయబడింది. మరియు అన్నింటినీ ఒకేసారి తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడలేదు. ఇది తినేటప్పుడు తీసుకోవడానికి ఒక సహేతుకమైన మార్గం, లేదా అది కలిగి ఉంటుంది.
