2. శక్తి మూలం(అధిక శక్తి బార్): మనందరికీ తెలిసినట్లుగా, మానవ శరీరంలో మూడు ప్రధాన శక్తి పదార్థాలు ఉన్నాయి, అవి కార్బోహైడ్రేట్లు (సాధారణంగా చక్కెర అని పిలుస్తారు), ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు. చక్కెర శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు అధిక-నాణ్యత శక్తి సరఫరా పదార్థం. దీని ఆక్సిజన్ వినియోగం చిన్నది, మరియు జీవక్రియ యొక్క తుది ఉత్పత్తులు కార్బన్ డయాక్సైడ్ మరియు నీరు, ఇది వ్యాయామం అలసట అనుభూతిని తగ్గిస్తుంది. అంతేకాదు మెదడుకు లభించే శక్తి చక్కెర మాత్రమే. ఎందుకంటే చక్కెర మాత్రమే మెదడు అవరోధం ద్వారా మెదడు కణజాలంలోకి సజావుగా వెళుతుంది మరియు మెదడు కణాలచే ఉపయోగించబడుతుంది. మెదడు శక్తి సరఫరా లేకపోవడం కేంద్ర అలసట యొక్క భావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ప్రతి ఎనర్జీ బార్‌లో, చక్కెర కంటెంట్ 27.5g కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు అదే బరువు గల చాక్లెట్‌లో, చక్కెర కంటెంట్ దాదాపు 26.5G ఉంటుంది, ఇది ప్రాథమికంగా అదే. చక్కెర మొత్తం చాలా ఉన్నప్పటికీ, చక్కెర రకాలు చాలా నేర్చుకున్నాయని గమనించాలి. చాక్లెట్‌లో చక్కెర ప్రధానంగా సుక్రోజ్. ఇది సాధారణ చక్కెర. ఇది త్వరగా రక్తంలోకి శోషించబడుతుంది, కానీ నిర్వహణ సమయం తక్కువగా ఉంటుంది. ఎనర్జీ బార్‌లోని చక్కెర అనేది మోనోశాకరైడ్, డైసాకరైడ్ మరియు ఒలిగోశాకరైడ్‌ల శాస్త్రీయ కలయిక. ఒలిగోశాకరైడ్‌లు 3-10 మోనోశాకరైడ్‌ల నుండి పాలిమరైజ్ చేయబడతాయి, ఇవి నిరంతరంగా మరియు శాంతముగా శక్తిని విడుదల చేయగలవు. అందువల్ల, ఎనర్జీ బార్ వేగవంతమైన శక్తి సరఫరాను గ్రహించడమే కాకుండా, నిరంతర శక్తి సరఫరాను నిర్ధారించడం, శక్తి రిలేను సాధించడం, స్థిరమైన రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నిర్వహించడం మరియు వ్యాయామ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ రౌండ్‌లో, ఎనర్జీ బార్ సైన్స్ మరియు టెక్నాలజీ యొక్క ప్రయోజనాలను చూపించింది.
